Chaque jour c'est plus mieux
En ce moment je n'ai pas été très présent sur la toile mais je continue à courir . Quelques footing par çi, par là, et ce week end une séance d'une heure en "fartlek" histoire de prendre du plaisir à courir. Les sensations reviennent petit à petit et j'ai pu faire monter le cardio à 190 histoire de décalaminer le tout.
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