La course à pied étant une découverte pour moi, les objectifs 2006 seront pour moi avant tout de couvrir des distances. Au fur et à mesure, je tenterai d'affiner mes objectifs en terme de "temps" selon l'évolution de ma pratique. . 10 km Nom de la course...

30' footing + 10' à 80%VMA Il fallait jouer avec la météo ce week end et par chance j'avais choisi le Samedi matin . M'étant expatrié ce week end sur Nantes, j'ai couru accompagné de Pierre Jean, un ami, de Pitchounette. Le parcours désigné pour cette...

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30’ footing + 2 x(10 x 100m) 100% VMA récup.25" footing entre les 100 et 3’ footing entre les séries Hier, il faisait froid -2°C, le footing de 30 min n'a pas réussi à me réchauffer car n'étant pas protégé dans les chemins de remembrements, j'étais exposé...

Après être passé chez Mamie récupérer une bonne quantité de légumes, tremper dans la piscine récuperer Pitchounette, on a essayé des recettes. Avocat et pamplemousse à la sauce cocktail (en entrée) Pitchounette qui est fan des fruits et légumes a semble...

Un petit tour à la piscine, 30 min - 1000 m. Fallait éviter du monde, s'était plein. A mon avis, il devait y avoir un article sur Marie Claire cette semaine disant : Fô aller à la piscine pasque après les fêt y en a besoin, hein minou??? Et hop tout le...

Décidemment cette période, c'est fait que pour énerver le luma, ben oui, il fait froid, il va pas à la pêche, et les pros ils liquident les stocks. Ce matin, lu dans PAB (pecheaubar) :" apparement sur la royale il y a eu un joli coup de 20 T la semaine...

45 min de footing RAS Enfin si ça caillait -2°C et il fait toujours noir, toujours noir mais moins noir. quand je commence y fait pas noir mais quand je termine y fait noir. Donc il faut toujours la frontale, mais avec 4 minutes par jour de plus, ça va...

Samedi après midi, en passant à Intermarché Challans, que vois-je en passant devant l'étal du poissonnier? Mes amis labrax en promotion à 10.00 €du kilo. Vous me direz super!!!! Allons achetez du Bar!!! A ce prix là, c'est une affaire!!! Je dis non, surtout...