Voilà une année vient de passer entre la première course que j'ai faite et aujourd'hui. Je reviens donc sur le circuit des Carqu'foulées avec ma petite soeur. On part pour s'inscrire et retirer nos dossard pour moi pas de problème et pour ma soeur aie...

Durant ces 2 semaines de repos relatif j'ai évité de courir en me redirigeant sur un peu de natation et de vélo. J'ai fait seulement un petit footing de 30 minutes avec ma petite soeur dimanche dernier autour d'un lac Tourangeau dont je ne me souviens...

Cette semaine j'ai levé le pied, c'est le cas de le dire , je n'ai fais qu'une séance de footing mais rien à faire j'ai toujours cette douleur au mollet gauche . Je pense que le ketum n'est pas une solution en soi et je préfère y aller plus cool pour...

Sport Distance Dénivellé Durée COURSE A PIED 86.2 km +164 m 9h 41' 16" NATATION 2 km +0 m 2h 00' 00" VELO 17.4 km +0 m 0h 45' 00"

30' Footing Mise en route difficile aujourd'hui, car je suis malade depuis 2 jours, je crois que je paye les écarts du week end, fatigue et conditions climatiques ont eu raison de moi. Donc un gros rhume, et quelques poussées de fièvres plus tard le Luma...