Plan 501 sem 4 Jour 1
1h15' footing
Conditions venteuses, météo pas nickel, éclaircies, puis quelques gouttes, mais bon le fait est que je suis motivé. Let's go!!!!
Je garde comme priorité le cardio en dessous de 140 plutôt que la vitesse. Encore une bonne boucle dans la campagne et je la finirai en 1h10 plutot que 1h15. Bah je me dis que ca ira quand même pour aujourd'hui.
Signé : Le Luma KAFÉDUFOOTING