Foncier Sem 2 Jour1

Sortie par -4°C ça caille pas mal, mais bon avec la tenue adaptée ça passe tranquille. J'ai adopté la technique de l'oignon qui est recommandée dans les revues spécialisées .

Pour le haut du corps :Tshirt technique respirant manche longue + polaire sans manche+ coupe vent respirant.. gants et bonnet indispensable

Pour le bas du corps : collant technique plus chaussettes (quand on court c'est pas au jambes qu'on a froid, mais bon il faut protéger les articulations et les tendons).

Sinon RAS, séance sympa faite de jour sous le soleil, j'ai vu 2 écureuils se tabasser, l'un, l'autre dans les sous bois, on aurait dit une insanienne contre heu.... heu... contre n'importe qui, tout ce qu'elle aura sous la main.

C'était ma dernière séance à "plat" je vais chercher mes "cales " cette après midi.

Signé : le luma peinard