Foncier Sem 3 Jour 1
45' footing
Départ un peu difficile avec la sensation d'être un peu rouillé, puis le temps passant les sensations sont devenues meilleures, pour terminer au frein à main, partagé entre la sensation de facilité et le cardio qui me fait du rappel à l'ordre et de rester raisonnable. (détails de la séance)
Signé : Le luma qui préfère les températures positives
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