De mieux en mieux
La semaine passée a été principalement consacrée a "Labrax 1er" un petit bateau de moins de 5 mètres motorisé que nous nous sommes offert Pierr et moi.
Cet après midi, c'est le grand jour de la mise à l'eau.
Sinon hier:
Partie de surfcasting de 10H a 1h00 du mat pour pêcher le congre mais à part des touches à répétitions et une belle pièce manquée rien du tout.
Couché à 2H00 puis levé à 7H00 pour la rando vtt dans mon village.
On est donc partispour une boucle de 50 km, sous un temps menaçant et bruineux . Les sensations ont été nettement meilleures que la semaine passée.
Quelques chiffres : 2H42 d'effort pour Fc moy de 152 pour une fc max de 189. Le parcours a été refait par rapport à l'année derniére et cette année il a été beaucoup moins roulant et beaucoup plus cassant. Pour preuve dans notre petit groupe loisir on a enregistré 2 chutes dont l'une coutera un casque et un dérailleur "out". Comme quoi le casque c'est moche mais ça peut servir.
L'après midi sera essentiellement consacré à la sieste.
Sinon cette semaine ça y est on rentre dans le vif du sujet. C'est le début du plan marathon.
Signé : Le Luma KALEKRO
Cet après midi, c'est le grand jour de la mise à l'eau.
Sinon hier:
Partie de surfcasting de 10H a 1h00 du mat pour pêcher le congre mais à part des touches à répétitions et une belle pièce manquée rien du tout.
Couché à 2H00 puis levé à 7H00 pour la rando vtt dans mon village.
On est donc partispour une boucle de 50 km, sous un temps menaçant et bruineux . Les sensations ont été nettement meilleures que la semaine passée.
Quelques chiffres : 2H42 d'effort pour Fc moy de 152 pour une fc max de 189. Le parcours a été refait par rapport à l'année derniére et cette année il a été beaucoup moins roulant et beaucoup plus cassant. Pour preuve dans notre petit groupe loisir on a enregistré 2 chutes dont l'une coutera un casque et un dérailleur "out". Comme quoi le casque c'est moche mais ça peut servir.
L'après midi sera essentiellement consacré à la sieste.
Sinon cette semaine ça y est on rentre dans le vif du sujet. C'est le début du plan marathon.
Signé : Le Luma KALEKRO
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