Plan 601 Sem 10 Jour 1

Publié le par Thierry

L'échéance approche à grand pas les séances sont moins lourdes, je commence à me pencher sur l'organisation du week end du 26 Novembre. Le retrait du dossard, le logement, situer le parking, le départ etc...

Mon numéro de dossard sera le 6675, je n'ai pas reçu le courrier pour le retrait mais ça ne saurait tarder.

Sinon après mon semi de mercredi dernier, je me suis fait une petite sortie footing samedi matin d'un peu plus d'une heure puis Lundi J1 de la semaine 10 soit 45' de footing puis 6x100mètres à  100% vma soit 21 ". 
J'ai toujours de bonnes sensations, j'ai hate d'arriver au 26 et je pense que mes chaussures aussi car elle donnent des signes inquiétant de fatigue. Ceci est surprenant car habituellement je ne suis pas un  massacreur de chaussures, mais là à peine 1000 km je suis un peu déçu de l'investissement.


Signé : Le Luma KALEKOUTOENTRLéDEN
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Publié dans Course à pied

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G
Merci pour le rap, pas trop mon trip bien qu'ecoutant pire, je trouve ça marrant mais mauvais (rappement parlant). (je suis ptete trop dans le pas superficiel)<br /> Reste pas moins que le trip est bon !!!!!
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T
C'est plus pour la marade qu'autre chose, car je n'écoute pas de rap
G
Si il te reste encore une 5-6 sorties pour arriver a la rochelle change de suite, tu finiras les autres apres.<br /> Vaut mieux des ampoules qu'une blessure (enfin c'est mon avis) <br /> Si tu le sens pas avec les nouvelles il sera toujours temps de te decider à la fin , mais si t'as pas le choix ...<br /> La prochaine fois tu feras tourner plusieurs paires de pompe en meme temps ;-)
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E
Vous les accrocherez en trophé entre la médaille et le diplome !!!!
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A
Moi c'est pareil, couteau entre les dents. Niveau pompes, moi, j'en suis à 1440 avec les Nimbus VII et elles commencent à etre bien fatiguées. Mais c'est normal, avec mes 95 kilos, elles ont du travail...lol
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S
Oui attention, les shoes c'est important
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T
Je pense que je vais pas tarder à faire appel à vos connaissances pour me conseiller sur un modèle. quoique je vais peut être attendre les soldes !!!