Plan 701 bis sem 3 Jour 1 Préfoncier
45' Footing
| Date | Distance | Type | Parcours | Durée | Vitesse | Etat | Météo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| mar 13 fév | 7.0 km | route | Froidfond : Landes+blanchardière | 45' 52" | 9.2 km/h |  |  |
 Matinée  147/160 pl/mn  9°C  Saucony trigon 4  06'32" km  82.7 kg  25 km/h  +35 m | |||||||
Sensations toujours moyenne avec toujours cette douleur à la base du mollet gauche, j'espère que ça va passer. Je me demande si ce n'est pas un début de tendinite car avec la repise du sport plus les séances de kiné cette jambe a été sollicité ces 5 dernières semaines.
Signé : Le Luma KISESURVEIL
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