Plan 501 Sem 3 Jour 1
60' footing
Je me suis fixé comme principal objectif de controler au mieux ma fréquence cardiaque et de tenter de rester en dessous de 140. Séance donc moins rapide qu' à l'habitude et super agréable. L'anécdote du jour est que sous le même arbre que la semaine dernière, Bugs le lapin était là, il m'a laisser approché jusqu'à 20 mètres. Il a jauger ma foulée puis m'a humilié par sa pointe de vitesse.
Signé : Luma KIVAFAIREUNESEMAINECOMPLETE (snif y fait bo)
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