Plan 601 sem 2 Jour 1
45' Footing
Sortie en matinée sous la grisaille et quelques gouttes. J'avais une irrésistible envie de courir donc j'ai haussé légèrement le rythme par rapport à mon allure footing habituelle. Bonne sensation, cardio forcement un peu plus haut qu'à la normale mais bon celle là elle est faite.
Signé : Le Luma KEMOTIVE
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